Verzeker jezelf van een uitdagende baan!
Werken bij Klap logo
Dec29
De kater komt later

Werken Bij Klap´s Nieuwjaar Quick Detox Tips

De knallende kurken en gillende meiden ontweken?

Op het Museumplein staan blauwbekken met Nick en Siem, door de Ikea-bank heen zakken van de oliebollen van meesterbakker Voskamp uit Spijkenisse, of in de Pijp beesten in de bar en na 12 uur met plastic HEMA flûtes en tweederangs champagne in de hand de straat op. Hoe je ook de tijd in de Twilight Zone tussen het oude en het nieuwe gaat doorbrengen, het is de dag erna keihard afzien...

Hoe overleef ik the Day After?

Party´s over. Amsterdam ontwaakt moeizaam met naakte en halfnaakte bekenden en onbekenden naast zich in bed. Er is gepassioneerd gefeest, gezopen, gelald, gebrald, gebaald, gezoend, geruzied, gelachen, geschaterd, onthouden, gefilosofeerd, gerookt, genegeerd, gefluisterd, gezwegen, geboren en gestorven in de nacht naar het nieuwe jaar.

Tijd om jezelf eens goed op te lappen met de Werken Bij Klap´s Nieuwjaar Quick Detox Tips

Vet, suiker en koffie

Wel doen

Vet voedsel vóór het drinken. Door vet voedsel in je maag neemt je lichaam de alcohol langzamer op en heeft het langer de tijd om het te verwerken.

Niet doen

Achteraf vet voedsel eten zal je maag van streek maken. Drink liever geen koffie en Redbull. Probeer ook van de suiker en zoetstoffen af te blijven. Vet, suiker, zoetstoffen, koffie en alcohol zorgen voor meer afvalstoffen in je lichaam. Dat betekent dat jouw body dan extra hard moet werken om het kwijt te raken.

Water en nog meer water

Water. Een van de vervelende nadelen van een kater is het uitdrogen van je lichaam, daarom veel water. Liters water.

Fruitig fruit

Kiwi´s en bananen vullen het kalium tekort aan en drink granaatappelsap voor de anti-oxidanten. En oer-Hollandse zwarte bessen! Want daar kan geen Amerikaanse bosbes of goji uit de Himalaya tegen op.

Je mag natuurlijk ook altijd grijpen naar je favoriete vitaminepillen en preparaten.

Mix´n Match

Ben je zo slim geweest om een flinke fruit voorraad aan te leggen? Pak de blender er dan snel bij en Mix´n Match!

Vitamine C bom

Ingrediënten: 1 sinaasappel, 1 citroen, 1 limoen, halve grapefruit en 1 eetlepel honing

Schil alle vruchten en probeer zoveel mogelijk het vruchtvlees tussen de witte vliesjes uit te snijden of in ieder geval zoveel mogelijk van de witte vliesjes te verwijderen.Verwijder ook de pitten uit de vruchten. Doe de ingrediënten en de honing in een blender en laat deze een halve minuut draaien.
(Recept: Nicensmoothie.nl)

Energizer

Ingrediënten: 1 banaan, half glas rode druivensap of handvol druiven en 1 sinaasappel

Schil de banaan en de sinaasappel. Als je druiven gebruikt, haal dan de pit eruit. Doe de ingrediënten in de blender en laat deze 30 seconden draaien.
(Recept: Nicensmoothie.nl)

Berry Smoothie

Ingrediënten: handje bevroren zwarte bessen, Turkse yoghurt, eetlepel honing en lecithine

Doe de bessen, Turkse yoghurt en honing in de blender en zet die ongeveer 30 seconden aan. Giet het lekkers in een longdrinkglas en voeg de lecithine toe. Even doorroeren met een lepel.

Zure citroenen

Drink tot twee weken na de feestdagen elke ochtend een beetje citroensap. Een goede manier om je lichaam te zuiveren en weer hernieuwde kracht te geven!

Kruidenthee van het kruidenvrouwtje

Drink de dag na die doldwaze nacht veel kruidenthee van venkel, munt, of kamille. Het kalmeert, verzacht en ontspant je maag. Thee verricht wonderen als je hoofd- of buikpijn hebt. Doe ook maar een lepel honing in de theepot.

Grijp je zonnebril!

Hangen je wallen nog steeds op je bovenlip? Staan je pupillen op stand volle maan? Zet de allergrootste zonnebril op die je in huis hebt en doe die het aankomende etmaal niet meer af. Een glamorous act voor de buitenwereld, rust voor je ogen.