Verzeker jezelf van een uitdagende baan!
Werken bij Klap logo
Jan26
Smize!

Scoren met de taal van je lichaam

Maak gebruik van je lichaamshouding tijdens een sollicitatiegesprek

Je lijf staat in de juiste houding en jouw lichaamstaal straalt 100% positiviteit uit. Baan in de pocket! Tijdens een sollicitatiegesprek is de taal en uitstraling van je lichaam een zeer belangrijk communicatie-instrument. Een mini workshop banen scoren met de juiste lichaamshouding.

1. Geef een energieke handdruk

Bij binnenkomst word je al gelijk geconfronteerd met de eerste proef: De handdruk. Geef een stevige (niet knijpen) hand. De psychologische communicatie van de schuddende handen is ongelofelijk krachtig. De "handshake" weerspiegelt je persoonlijkheid. Slappe klamme handjes? Spoel je handen vlak voor het interview met koud water.

2. Dynamische handen en armen

Uit den boze: vouw nooit je armen over elkaar. Zo´n houding straalt geslotenheid en weerstand uit. Probeer je armen als een communicatiemiddel te beschouwen. Als je luistert, dan kan je jouw armen op tafel laten rusten, zolang je er niet op leunt en steunt. Je mag ook de armen laten rusten op een stoelleuning of je benen en schoot. Ben je aan het praten of iets aan het uitleggen, dan kan je armgebaren gebruiken als ondersteuning voor je verhaal. Zo straal je, zonder als een verkeersregelaar over te komen, meer kracht en overtuiging uit.

3. Blikken verdelen

Een sollicitatie interview is echt geen wedstrijdje staren! Kijk je gesprekspartner regelmatig even aan in de ogen. Je geeft blijk van openheid, zekerheid en respect. Als je iets vertelt, zak dan niet af naar de interviewer´s lager gelegen lichaamsdelen. Iemand die continu wegkijkt of schichtig schiet met zijn ogen, kunnen de indruk geven dat hij/zij niet geïnteresseerd is of iets te verbergen heeft.

Zijn er meerdere gesprekspartners? Houd dan in de gaten dat je alle personen evenveel aandacht geeft met de ogen. Geef de vragensteller altijd eerst met een blik antwoord en daarna kan je oogcontact zoeken met de andere interviewers. Op deze manier benadruk je ook jouw verhaal aan de andere aanwezigen.

4. Zenuwtrekjes? Niet futselen en friemelen

Bijna iedereen heeft wel een paar zenuwtrekjes. Dat zou kunnen zijn: trappelen, trommelen, tikken, klikken, kauwen, draaien met je hakken, benen, balpen, haren, handen, pennen, ring en kauwgom. Niet doen!

5. De juiste zithouding

Kin vooruit en schouders naar achter. Zit recht naar de interviewer toe om zeker en actief over te komen. Ga vooral niet krom of onderuitgezakt in een stoel zitten! Oefen even je lichaamshouding voor de spiegel als je er niet zeker over bent.

6. Lachen, niet schateren

Wees lief voor je gesprekspartner. Een glimlach breekt het ijs en werkt ontwapenend. Maar schater het niet geforceerd uit als een paard wanneer de interviewer iets komisch vertelt. Glimlach met je mond en "Smize"!

Heb jij nog tips?